Menü

Yummy & healthy
bis 12 Uhr

Breakfast

Avo Bread

Geröstetes Sauerteigbrot mit Hummus, frischer Avocado, Kürbiskernen, Rucola und Cherrytomaten

7.90€

Cova Bagel

Bagel mit Bio-Rührei, Räucherlachs, Rucola, Frischkäsecreme und Balsamico

10.90€

Eggcited

Bio-Rührei mit Tomaten und Lauchzwiebeln

wahlweise mit + Feta 1.50 € + Lachs 3.50 €

6.50€

G.O.A.T.

Geröstetes Sauerteigbrot, mit Ziegenkäse, Rucola, Granatapfel und fruchtigem Aufstrich

8.90€

Grilled Cheese

Geröstetes Sauerteigbrot mit Avocado, Guacamole, mit verschiedenen Käsesorten überbacken und Feta

10.50€

Acai Bowl

Acai Smoothie/ Banane/ saisonale Beeren/ Granola/ Passionsfrucht/ Soja Protein Crispies/ Mandeln/ Minze/ Erdnussmus

9.70€

Ocean Bowl

Blue Ocean Smoothie/ Ananas/ Apfel/ Kokosraspeln/ Chia-Samen/ Kiwi/ Mandeln/ Minze

9.90€

Tropical Bowl

Banane-Mango Smoothie/ Banane/ Kiwi/ Apfel/ Granola/ Goji Beeren/ Kokosraspeln/ Erdnussmus

9.70€

Yummy & Healthy

Wraps

Hähnchen Wrap

Hähnchenfilet, Eisbergsalat, Tomate, Mozzarella, Lauchzwiebel

Sauce nach Wahl

8.20€

Veggie Wrap

Quinoa, Falafelbällchen, Eisbergsalat, Tomate, Gurke

Sauce nach Wahl

8.20€

Yummy & Healthy

Protein Waffle

Banana Bliss

Protein Waffel mit Banane, süße Quarkcreme, Kakaonibs, Honig & Mandeln

Nährwerte: KH: 33g, Protein: 29g, Fett: 8g, Kcal: 307

7.90€

Exotic Passion

Protein Waffel mit Apfelmark, saisonale Beeren, Passionsfrucht, Kokosraspeln, & Honig

Nährwerte: KH: 37g, Protein: 22g, Fett: 6g, Kcal: 286

7.90€

Yummy & Healthy
ab 11:30 Uhr

Signature Bowls

Protein Chicken

Base: Reis

Protein: Hühnchen

Topping: Edamame, Mais, Rote Beete, Feta

Crunch: schwarzer Sesam, Röstzwiebel

*Nährwerte: KH: 62g, Protein: 53g, Fett: 33g, Kcal: 607

10.90€/11.90€

Tropical Shrimp

Base: Reis

Protein: Garnelen

Topping: Mango, Brokkoli, Edamame, Avocado

Crunch: Sprossen, Sesam

*Nährwerte: KH: 81g, Protein: 33g, Fett:10g, Kcal: 493

11.90€/12.90€

Low Carb

Base: Blattsalat

Protein: Hühnchen

Topping: Brokkoli, Tomaten, Mozzarella, hartgekochtes Ei 

Crunch: Sprossen, Sesam

*Nährwerte: KH 37g, Protein: 43g, Fett: 18g, Kcal: 375

10.90€/11.90€

Green Chicken

Base: Reis

Protein: Hühnchen

Topping: Brokkoli, Tomaten, Edamame, Mozzarella

Crunch: Erdnüsse, Sonnenblumenkerne

*Nährwerte: KH: 74g, Protein: 50g, Fett: 16g, Kcal: 558

10.90€/11.90€

Veggie Bowl

Base: Quinoa

Protein: Veggie Chicken

Topping: Baby Spinat, Brokkoli, Tomate, hartgekochtes Ei

Crunch: Sesam, Erdnüsse

*Nährwerte: KH: 74g, Protein: 29g, Fett: 8g, Kcal: 562

11.50€/12.50€

Vegan Bowl

Base: Reis

Protein: Falafelbällchen

Topping: Rote Beete, Edamame, Karotten, Mais

Crunch: Sprossen, Koriander

*Nährwerte: KH: 84g, Protein: 30g, Fett 17g, Kcal: 616

10.90€/11.90€

Orient Taste

Base: Reis

Protein: Falafelbällchen

Topping: Kichererbsen, Kidneybohnen, Feta, Hummus

Crunch: Sonnenblumenkerne, Granatapfelkerne

*Nährwerte: KH 97g, Protein: 43g, Fett: 41g, Kcal: 823

11.90€/12.90€

Power Crab

Base: Quinoa

Protein: Garnelen

Topping: Kidneybohnen, Babyspinat, Erbsen, Ei

Crunch: schwarzer Sesam, Lauchzwiebel

*Nährwerte: KH 51g, Protein: 29g, Fett: 10g, Kcal: 475

12.50€/13.50€

exotic Rainbowl

Base: Reis

Protein: vegane Fleischbällchen

Topping: Erbsen, Karotten, Kichererbsen, Mozzarella

Crunch: Sesam, Sonnenblumenkerne

*Nährwerte: KH 76g, Protein: 40g, Fett: 24g, Kcal: 667 

11.50€ /12.50€

Cova Bowl

Base: Reis & Blattsalat

Protein: Vegane Fleischbällchen

Topping: Gurke, Feta, Rote Beete, Kichererbsen

Crunch: Röstzwiebel, Sesam

*Nährwerte: KH 47g, Protein: 31g, Fett 38g, Kcal: 557

11.50€/12.50€

Garden Delight

Base: Blattsalat

Protein: Veggie Chicken

Topping: Erbsen, Karotten, Gurke, Mais

Crunch: Lauchzwiebel, Sprossen

*Nährwerte: KH 38g, Protein: 16g, Fett: 5g, Kcal: 372

10.90€/11.90€

Wählt eure Lieblingssauce zu jeder Bowl:

 

Joghurt

Erdnuss (vegan)

Sesam (vegan)

Curry-Mango (vegan)

Honig-Senf

Sweet Chili (vegan)

Soja (vegan)

 

*Nährwertangaben gelten für eine große Bowl

 

Yummy & Healthy
ab 11:30 Uhr

Build your own bowl

Large Bowl ab 12.90€: 

1x Base, 1x Protein, 4x Toppings, 3x Finish 1x Sauce

Small Bowl ab 11.90€: 

1x Base, 1x Protein, 3x Toppings, 2x Finish 1x Sauce

1. Wähle deine Base

Reis

Salat

Quinoa +0.50€

2. Protein

Hähnchen

Garnelen +1€

Veggie Chicken (vegan)

Falafelbällchen (vegan)

Vegane Fleischbällchen

*Extra Portion Protein +3€

3. Topping

Kichererbsen  l  Brokkoli

Edamame  l  Mais

Mango  l  Feta

Babyspinat  l  Mozzarella

Rote Beete  l  Gurke

Karotten  l  Erbsen

Cherrytomaten  l Kidneybohnen

* Extra Topping +1€

 

4. finish

Sprossen  l  Koriander

Röstzwiebel  l  Erdnüsse

weißer Sesam  l  schwarzer Sesam

Lauchzwiebel  l  Sonnenblumenkerne 

5. Pimp your Bowl

Avocado +1.50€

Hummus +1.50€

gekochtes Ei +1€

Granatapfel +0.50€

gerösteter Mais mit Chili +0.60€

gebrannte Erdnüsse, salted caramel +0.80€

Wählt eure Lieblingssauce zu jeder Bowl:

 

Joghurt

Erdnuss (vegan)

Sesam (vegan)

Curry-Mango (vegan)

Honig-Senf

Sweet Chili (vegan)

Soja (vegan)

*Extra Sauce +1.50€

 

Healthy & Refreshing
frisch für dich gepresst

Health Booster

Good Mood

Babyspinat, Ingwer, Apfel, Sellerie & Weizengras

4.90€/ 0.3 l

Ingwer Shot

Ingwer, Orange, Zitrone

2.20€

Orange Power

Karotte, Orange, Apfel, Ingwer & Kurkuma

4.90€/ 0.3 l

Tel: 06151/ 1563700
Einfach anrufen und Wunschbowl abholen

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